‘When life gives you lemons, make some lemonade’

Soms zit het tegen in je leven.
Bijvoorbeeld als je de diagnose kanker of depressief/burn-out krijgt. Natuurlijk kun je bij de pakken neer gaan zitten, maar je kunt ook je schouders er onder zetten en gaan hardlopen.

Misschien voel jij je

  • bang en machteloos
  • moe en onzeker

Wil je daar wat aan doen? Als Runningtherapeut kan ik je helpen!
Lees hier hoe Runningtherapie jou kan helpen >>

Soms merk je dat je dingen gaat vergeten.
Bijvoorbeeld omdat je ouder wordt, beginnende dementie hebt of langdurige stress hebt ervaren. Je kan niet meer op een naam komen, of bent vergeten waar je iets hebt neergelegd of wat je gisteren gedaan hebt.
Juist dán is het belangrijk om in beweging te komen en je hersenen te trainen!

Misschien voel jij je

  • angstig en onzeker
  • alleen en verdrietig

Wil je daar wat aan doen? Als Cognitieve Fitness Instructeur kan ik je helpen!

Soms wil iets gewoon niet lukken.
Bijvoorbeeld hardlopen. Je weet niet hoe je moet beginnen en je weet niet hoe je het vol moet houden.
Na 3 pogingen stop je er al weer mee. Juist dán is het belangrijk om door te zetten!

Misschien voel jij je …

  • moedeloos en onzeker
  • gefrustreerd en teleurgesteld

Wil je daar wat aan doen, als hardlooptrainer kan ik je helpen!
Lees hier hoe hardlopen jou kan helpen >>